wertvoll leben

ernährungs-psychologische Beratung

Workshop emotionales Essen

Essen ist viel mehr als den Körper nähren. Füttern wir nicht auch unsere Seele? Durch essen werden Emotionen ausgelöst – oder kompensiert. Essen ist ein Grundbedürfnis, aber auch ein Platzhalter für Stress, Druck, Langeweile, fehlende Beachtung und vieles mehr. Was macht der Umgang damit so schwierig? Finde es heraus! Erforsche deine Essgründe und erfahre, welche Gefühle sich dahinter verstecken und wie du ihnen auf eine neue Art und Weise begegnen kannst. Der Workshop findet statt am:


Freitag, 15. Januar 2021 17h45-20h45


Kosten pro Person CHF 45.-

Der Workshop findet im Drehpunkt Xundheit in Rubigen statt (Thunstrasse 15).

Anmeldung an [email protected] (bitte vollständigen Namen sowie Telefonnummer angeben). Die Platzzahl ist beschränkt.


Ich freue mich auf dich!

♥-lich Stephanie


Workshop Achtsamkeit beim Essen

Freitag, 22. Januar 2021 17h45-20h45

Informationen folgen

Sehr lehrreich und interessant. Obwohl ich im Moment mit meinem Gewicht zufrieden bin, konnte ich einiges für mich persönlich mitnehmen.

A. S., Workshop-Teilnehmerin Juni 2020